糖尿病能吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我爷爷患有糖尿病已经有好几年了，一直都有治疗，不过基本都是靠药物维持的，所以总是反反复复的，最近好像又严重了，我真的很担心。下面让我们一起来说一说糖尿病能吃什么。

糖尿病能吃什么

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饮食一：大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

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饮食二：糖尿病生活饮食上是很关键的，主食最好选择玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但要注意量，五谷杂粮可以选用小麦，燕麦，荞麦，小米，玉米，蔬菜和水果要选用一些低糖的。

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饮食三： 在治疗上应该主食以粗粮为主，细粮为辅。副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃鱼等。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。

注意事项

糖尿病是属于三高之中的一高，糖尿病的并发症有很多，对于糖尿病的治疗也是存在很多的方法，当然除了治疗以为，我们一定要结合生活中的饮食习惯，帮助治疗疾病。