什么美白祛斑

概述

脸上出现好多小黄斑，尤其是脸颊周围特别严重，后来到处寻求治疗，现在好得差不多了。这方面的东西我还是很有了解的，什么美白祛斑这个问题就由我来给大家说明一下吧。

什么美白祛斑

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第一：平时可以多吃柠檬，因为明明里面还有橘橼酸丰富的维生素c，维生素，d和果胶，经常吃，可以使皮肤变得滋润光滑。可预防皮肤的色素沉着，可以有效地治疗和预防，缓解黄褐斑，患有黄褐斑，平时不要吃一些刺激性的食物。

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第二：可以在家里煮绿豆汤将绿豆赤小豆和百合洗干净之后，先放在清水里面浸泡，然后用大火煮开之后再用小火慢慢的熬，加入适当的盐，或者是适当的糖，因为绿豆和百合里面含有的维生素可以促使黑色素还原。

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第三：将柠檬榨汁之后，加入适当的冰糖，每天喝一杯，因为柠檬中含有的维生素c非常的丰富，而且还含有钙，铁b族维生素，经常喝柠檬汁，可以起到美白肌肤的作用，可以消除面部的黄褐斑，而且还可以防止皮肤血管老化。

注意事项

如果感觉身体不适的情况，最好吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素c和钾，维生素c可以有效地降低胆固醇，防止出血的症状，而且钾和镁对血管有一定的保护作用。