怎么可以祛斑美白

概述

因为到了更年期了，脸上的斑也是越来越多了，后来就去看医生了，现在好转了很多。对于这个东西，还是有很多知识在里面的，怎么可以祛斑美白这个大家都关注的问题我就来跟大家一块学习下吧。

怎么可以祛斑美白

1

第一：防晒是防止雀斑形成的关键，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，让雀斑更加严重。夏季的到来，我们要特别的注意防晒，因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线，对我们的皮肤会有很大的伤害。

2

第二：饮食上必须多加注意，长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶、咖啡等，多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，比如：西红柿、柠檬、柑橘等。

3

第三：另外教大家一个小窍门，叫做红糖祛斑法。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

注意事项

可以将梨和甘蔗葡萄洗干净之后，然后跟蜂蜜放在一起，在瓶子里面每天早晚吃十毫升左右，用开水兑着喝，经常喝的话可以起到一个清肺热的效果对于面色晦暗，面色有黑斑雀斑的治疗效果都是非常不错的。