我一直都有点便秘,怀孕前还不算太严重,可是怀孕之后就变得很严重,有时候一个星期才拉一次,甚至时间更久,而且每次上厕所都要蹲好久,真的觉得非常痛苦。下面让我们一起来学习下孕妇严重便秘怎么办。
第一个方法:每天定时大便,时间不超过3分钟。没有大便也要培养大便反射。避免用力大便时肛门粘膜脱垂。便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。每天两次,每次15分钟。手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜。
第二个方法:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜。
第三个方法:药物的治疗,一般是需要口服增加肠蠕动的药物和通便的药物,因为患者为孕妇,一般的药物不是很安全,可以口服乳果糖口服液,对孕妇和哺乳妇是可以应用的。
有的人可能认为便秘不是病,对人体没什么影响,所以一直都没放在心上,这样的想法是不对的,尤其是怀孕期间,孕妇便秘对胎儿和母体都不好,需要妈妈们格外的重视。
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