怎么样才能快速祛斑

概述

胸口，背部长了很多斑点，难看啊他么的，后来就到大医院去治疗，现在已经恢复不少。接下来就让我来给大家说说怎么样才能快速祛斑这个大家都十分关注的问题吧。

怎么样才能快速祛斑

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第一：防晒是防止雀斑形成的关键，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，让雀斑更加严重。夏季的到来，我们要特别的注意防晒，因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线，对我们的皮肤会有很大的伤害。

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第二：饮食上必须多加注意，长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶、咖啡等，多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，比如：西红柿、柠檬、柑橘等。

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第三：另外教大家一个小窍门，叫做红糖祛斑法。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

注意事项

在饮食上要注意多吃一些水果或蔬菜补充维生素，对于那些大鱼大肉之类的油腻食品尽量就不要再多吃。柚子橘子多吃点可以化痰止咳，清肺。还有就是多喝茶能预防老年斑的产生。不要让老人太操心也不要经常生气。