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怎么样祛斑美白

分享者:乌头更新时间:2016-12-06 22:48:19124阅读
概述

我一开始长雀斑的时候只有一个,后来慢慢变多,有的斑还有点突出,后来就去看医生了,现在好转了很多。今天我就来给大家分享一下怎么样祛斑美白这个大家都想要知道的东东。

怎么样祛斑美白
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第一:平时可以多吃柠檬,因为明明里面还有橘橼酸丰富的维生素c,维生素,d和果胶,经常吃,可以使皮肤变得滋润光滑。可预防皮肤的色素沉着,可以有效地治疗和预防,缓解黄褐斑,患有黄褐斑,平时不要吃一些刺激性的食物。

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第二:可以在家里煮绿豆汤将绿豆赤小豆和百合洗干净之后,先放在清水里面浸泡,然后用大火煮开之后再用小火慢慢的熬,加入适当的盐,或者是适当的糖,因为绿豆和百合里面含有的维生素可以促使黑色素还原。

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第三:将柠檬榨汁之后,加入适当的冰糖,每天喝一杯,因为柠檬中含有的维生素c非常的丰富,而且还含有钙,铁b族维生素,经常喝柠檬汁,可以起到美白肌肤的作用,可以消除面部的黄褐斑,而且还可以防止皮肤血管老化。

注意事项

如果脸上有了黄褐斑还要特别注意,在这段时间要远离烟酒的刺激,也不要经常性的喝咖啡,这段时间还要注意休息,晚上要早点睡觉。

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