拉肚子可不可以喝牛奶

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

拉肚子是一件很让人头疼的事情，但是拉肚子是很难止住的，除非有合适的方法，我表弟前段时间就拉肚子，不敢喝牛奶，家人都好担心啊，跟大家分享下拉肚子可不可以喝牛奶这个常见的问题吧！

拉肚子可不可以喝牛奶

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首先拉肚子是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。拉肚子应禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，喝完牛奶以后反而拉肚子会更加的严重的。

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然后拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因为中国人普遍缺乏能够消化牛奶的消化酶，出生以后随着孩子年龄的增长这种酶会越来越少，因此就会产生腹痛、腹泻。如果喝了牛奶出现腹泻那就不要在喝牛奶了，很容易导致脱水的。

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最后腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，牛奶中含的乳糖会刺激肠道蠕动让腹泻的情况更严重呢。而有些患者对牛奶不适应，服牛奶后也会加重腹泻。腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

注意事项

在生活中出现拉肚子的现象，要多喝水，并且不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要积极的参加体育锻炼，保持良好的心态，还要保持良好的睡眠习惯。