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鼻炎要注意什么

分享者:永远的更新时间:2016-12-06 23:22:08142阅读
概述

很多人在生活中会出现感冒的状况,因为感冒治疗的不彻底很容易出现鼻炎,经常的鼻塞和头痛,我邻居前段时间就得了鼻炎,他家人都好担心啊,跟大家分享下鼻炎要注意什么这个常见的问题吧!

鼻炎要注意什么
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一:应当注意多饮水,为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行,这样有利于减轻鼻炎的症状。

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二:应当注意保持干净舒适的环境,注意多通风,保持空气新鲜,同时室内不要过于干燥,要让室内保持一定的空气湿度,这样鼻子会感觉很舒适。

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三:应当注意维持免疫力较高水平,应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠,积极的心态,一定不要很紧张。 坚持体育锻炼,保持积极的生活态度,有助于缓解鼻炎等状况,提高自身免疫力的同时,提升对不良身体环境的适应性。

注意事项

在生活中有鼻炎的人不要吃刺激性食物,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且要注意出门的时候戴口罩,并且不要去人口比较密集的地方,还要积极的参加体育锻炼。

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