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乙肝大三阳吃什么养肝

分享者:木头和马尾更新时间:2016-12-07 10:20:38268阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

我妈妈这段时间总是觉得身体不舒服,肝脏有些痛,去医院检查后才知道她是得了乙肝大三阳,医生让我们在饮食上多注意,帮助妈妈养肝。下面我们就来了解一下乙肝大三阳吃什么养肝。

乙肝大三阳吃什么养肝
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第一:富含蛋白质的食物。乙肝大三阳多吃富含蛋白质的食物,可有利于肝细胞的修复和再生。通过食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等,可以摄取丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比,饱和脂肪酸的含量少,避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担,防止引起脂肪肝。

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第二:有补益作用的食物。此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用,对乙肝大三阳患者养肝有一定辅助作用。这类食物包括葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒,对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物,则有补益脾胃的作用。

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第三:富含维生素的食物。乙肝大三阳时肝脏受到损害,会出现维生素缺乏症。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,乙肝大三阳患者应适量多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。这类食物包括小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

注意事项

乙肝大三阳患者在生活中必须多注意保护肝脏,以免导致病情继续恶化,患者可以多吃一些富含蛋白质的食物以及一些富含维生素的食物,同时可以多吃一些有补益作用的食物,保护好自己的肝脏。

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