脸颊长斑怎么治

概述

长斑无疑是对我们这些爱美人士的一个很烦恼的地方，我在高中的时期也是经常长斑，而且用了很多方法都很难消除脸颊上的斑点，后来经过一段时间的调理才慢慢康复了，那么，脸颊长斑怎么治呢？下面我来分享我的经验给大家。

脸颊长斑怎么治

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第一：一般来说缺锌有时是可以导致脸上长斑的，所以建议去检测一下，确诊后再进行补锌，看缺锌的轻重情况来看，如果轻的可以从饮食上来调补，重者则可以通过一些药物锌制剂来补充，据情况而定。

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第二：平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如过猕猴桃，番茄，柠檬，橙子之类的富含维生素C多的食物，尤其是西红柿，如果能坚持每天吃西红柿的话，一定会有效果，西红柿还可以用来做面膜，是可以淡化斑点的。

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第三：如果不想去美容院做祛斑处理，可以在家中通过自身的调理来减少斑点的形成，不过这一定要长期坚持，效果才会慢慢显现。

注意事项

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，可以在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 2、不要乱用那些劣质不合格的护肤品，以免自己的皮肤斑点越多。 3、脸部要清洁干净，不要有残留的物质和细菌在脸上。