怎么改善皮肤粗糙毛孔大

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

现在很多人都会有毛孔粗大的问题，皮肤就会变得越来越厚，变粗糙，毛孔变得越来越大，皮肤变得干燥，没有弹性，那么怎么改善皮肤粗糙毛孔大的问题呢？下面我来分享我的经验给大家。

怎么改善皮肤粗糙毛孔大

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第一：收缩毛孔最好的方法首先要保持充足的睡眠，睡眠足够了皮肤自然就会好了，玩电脑的时候在电脑旁边放一些绿色植物，防止辐射，辐射也会导致皮肤变差，使得毛孔变得粗大。

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第二：脸部缺少水分的话，皮肤也很容易老化，很容易导致毛孔变大，物质跑进去会把毛孔弄得越大，所以每天要注意脸部的清洁，还要注意每天对脸上的皮肤进行补水，防止皮肤粗糙，老化，边干。

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第三：运动可以改善自身的皮肤，可以做做运动，不如跑步、爬山、游泳等运动。运动完之后皮肤的毛孔都会打开，这个时候清理最好，也最容易把体内的物质清楚干净，还有利于促进血液循环，把毛孔变细。

注意事项

1、保持毛孔通畅，将堵塞毛孔的污垢、油脂清洁干净，同样对缩小毛孔有帮助。 2、多喝水，不吃辛辣刺激性的食物和忌食烟酒。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，对皮肤好。 4、不要随意蒸脸，当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张。