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女人血压低吃什么好

分享者:梦醒了更新时间:2016-12-07 11:38:48278阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

血压低一般认为与体质瘦弱有关,多见于20-40岁的妇性,那么女人血压低吃什么好呢?下面我们一起来看看。

女人血压低吃什么好
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首先,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

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其次,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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最后,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

注意事项

荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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