想丰胸怎么做有效

概述

女性朋友都想要有一个比较挺拔的胸部，所以现在越来越多的女性朋友想通过丰胸的方式让自己拥有一个挺拔的胸部，我的胸部是比较扁平的朋友推荐了我几种丰胸的方法，今天我就把想丰胸怎么做有效的问题告诉大家。

想丰胸怎么做有效

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第一：挺胸并放松肩膀，双手在胸前合十。 在距离胸部20公分左右的地方，双手互相用力挤压。在地板上仰躺着，双手向两侧伸直。 两只手笔直地、慢慢举起，在胸部的正中央合掌。 

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第二：用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩，以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉。

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第三：用双手，从胸部的下方、由下往上做拍打的动作，双手交叉往上拍打，可以预防胸部下垂这个步骤也要两边交替轮流做。

注意事项

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量。