简单有效祛斑方法

概述

长斑的女性都在烦恼怎么祛斑、怎么拥有白皙的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，其实有很多祛斑的好方法被忽略了。下面就给大家分享下都有些什么祛斑的好方法。

简单有效祛斑方法

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第一：红糖，将一小勺红糖倒入碗里，再倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀放置五分钟沉淀。然后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。可以滋养、光滑皮肤，还可以促进皮肤的新陈代谢，阻止黑色素的沉淀。

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第二：食盐过多会造成高血压，还会造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等。所以想要皮肤好，可以多喝水，每天盐的摄入量不要超过6克，这样就能使雀斑远离。

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第三：豆芽汤，锅中加适量的清水，烧开后加入洗干净的豆芽，至豆芽煮熟，不加盐喝汤吃豆芽，一天三次。可以补充胡萝卜素、维生素B1、B2，可以很好地滋润肌肤，是祛除面部斑痕很好的辅助食品。

注意事项

生活要有规律，早睡早起，保证睡眠质量，多参加体育锻炼，例如打羽毛球，游泳等等。