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头晕怎么回事

分享者:小云更新时间:2016-05-08 18:42:30204阅读
概述

在生活中很多上班族和从事体力劳动的人,很容易出现头晕的现象,有的时候会晕倒在地上,和大家分享一下头晕是什么原因。

头晕怎么回事
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原因一:有的苦力劳动者: 让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了就会头晕,造成大脑疲劳缺氧缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类的。 如果感觉困,那就找个安静的地方休息一下,可以让大脑得到很好的休息的。

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原因二:IT电脑工作者: 长期面对电脑,被电脑辐射照着,由于工作原因大脑,眼睛不停的高速思考与运转,很容易造成头晕目眩,这时候最好的办法不是睡觉,及时睡觉了还是会感觉很头痛的。 正确办法是离开电脑,到外面散散步,伸伸懒腰等,如果可以的话给自己放几天假,出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。

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原因三:感冒了: 有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息,不要着凉,按时吃药多喝水康复后头晕就会好。

注意事项

头晕的人在生活中要注意保持良好的睡眠习惯,不要吃一些刺激性食物,也不要吃一些生冷的食物,要积极的参加体育锻炼提高身体的抵抗力,不要做很累的工作。

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头晕

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

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