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怎么降低早泄的发病率呢

分享者:广白更新时间:2017-05-29 13:21:50237阅读
概述

早泄的问题发生以后,对男性带来的危害后果是很大的,这是一种非常严重的疾病,随着这种疾病的出现几率升高,大家对这种疾病有了认识,平时我们需要注意疾病的出现,而且在日常生活当中,要注意尽早预防,远离烟酒,男性预防早泄的方法是什么?

怎么降低早泄的发病率呢
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1、男性应该远离烟酒,同时少吃一些辛辣食物,以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物,这样可以增强男性的体质。

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2、男性朋友应该避免色情和放纵,戒掉手淫等不良习惯,要做到房事有节制,起居有常,养成合理的生活规律。

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3、生活起居要有规律,在平时多加强运动,比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

注意事项

我们一定要做好早泄的预防,而且要注意合理的进行保健,平时,男性应该注意这样的情况,在日常生活中,我们需要注意男性的身体调理方法,避免导致早泄严重,造成更多的危害后果,平时大家需要尽早了解疾病的出现。

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健康贴士

早泄

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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