怎么降低早泄的发病率呢

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

早泄的问题发生以后，对男性带来的危害后果是很大的，这是一种非常严重的疾病，随着这种疾病的出现几率升高，大家对这种疾病有了认识，平时我们需要注意疾病的出现，而且在日常生活当中，要注意尽早预防，远离烟酒，男性预防早泄的方法是什么?

怎么降低早泄的发病率呢

1

1、男性应该远离烟酒，同时少吃一些辛辣食物，以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物，这样可以增强男性的体质。

2

2、男性朋友应该避免色情和放纵，戒掉手淫等不良习惯，要做到房事有节制，起居有常，养成合理的生活规律。

3

3、生活起居要有规律，在平时多加强运动，比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

注意事项

我们一定要做好早泄的预防，而且要注意合理的进行保健，平时，男性应该注意这样的情况，在日常生活中，我们需要注意男性的身体调理方法，避免导致早泄严重，造成更多的危害后果，平时大家需要尽早了解疾病的出现。