感冒吃什么菜好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

现在很多人的身体免疫力都是比较差的，所以经常会出现感冒中现况，感冒经常导致人们精神状态不佳的情况出现，接下来和大家讲解一下感冒吃什么才会比较好。

感冒吃什么菜好

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饮食一，醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

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饮食二，白菜萝卜汤，白菜和萝卜对于治疗感冒都是非常有帮助的，在日常生活当中选择多吃一些这种才是非常好的。

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饮食三，姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

注意事项

出现感冒这种情况之后一定要注意自己室内的空气流通，平时要去户外多做一些运动来提高自身免疫力，在工作当中也不要给自己太大的压力，过大的压力会导致人们的免疫力下降，从而会患有各种各样的疾病。