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怎么能有效瘦脸

分享者:天雄更新时间:2016-12-08 12:27:59176阅读
概述

经闺蜜介绍去了一家医院做了瘦脸手术,现在感觉是韩国明星了。对于怎么能有效瘦脸?你对这方面知识有了解吗?那么下面让我们一起来聊一聊怎么能有效瘦脸。

怎么能有效瘦脸
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方法一:食物瘦脸,利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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方法二:运动法,运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

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方法三:面部减肥操,按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

注意事项

食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。

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