我平时身体还不错,就是偶尔会睡不好,但不严重,一般吃了点药就好了,前几天我突然因为恶心,就去医院做了检查,没有想到是慢性肾炎。为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下慢性肾炎能吃什么好。
第一:减少肉类的摄取 吃过多的肉类,除了使蛋白质的摄取过量,加重肾脏负担外,也会不小心吃入过多的动物性脂肪,导致血脂质过高,引发心血管疾病。
第二:选择低油烹调的食物 多选用以蒸、煮、卤、烤烹调方式的食物,少选用煎、炸的方式,可减少油脂摄取,降低热量,避免肥胖。
第三:每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。
应采用食用百分之百纯天然植物油。日常生活中要多饮水,要保持足够的尿量,应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等。
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