去日晒斑的方法

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

夏天来了，炎炎夏日下火热的太阳带来的不仅是阳光还有会伤害皮肤的紫外线，紫外线的伤害大家都了解有多么的可怕，但如何防止它呢 怎么解决晒后出现的问题呢例如晒斑 ，晒伤，下面让我来和大家说一说去日晒斑的方法。

去日晒斑的方法

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第一：早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。

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第二：晒斑，顾名思义就是因为阳光照射而产生的色斑，出门前的防护必需要做足不然会反复出现晒斑的，选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹，回家后在好好给脸部补个水。

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第三：早上洗脸的适合在温水中兑入适量的白醋（小瓶饮料盖子的一半)轻轻拍打脸部，让脸蘸上醋水，过一分后凉水冲洗即可。

注意事项

补充维生素C，维生素C可以淡化色斑从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素，色斑等。平时多吃维生素C丰富的食物，像西红柿，樱桃，辣椒等。