风热感冒吃什么?不少人以为感冒了喝鸡汤、姜茶就可以了,其实不然,风热感冒的治疗以清热解毒为主,鸡汤、姜茶会加重病情。那么风热感冒吃什么呢?
绿豆 绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。
苦瓜 苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
豆腐 感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。
夏天天气炎热,风热感冒多见,且大多同时带有暑气,需要多喝水、保证充足的睡眠、多吃青菜、饮食要清淡,还可以适当泡些菊花、金银花、玫瑰花、麦冬等花茶饮用祛暑。
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