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肾结石吃什么食物

分享者:梦醒了更新时间:2016-12-08 15:48:24281阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

血尿是上尿路结石另一常见病症,可呈镜下血尿或肉眼血尿。那么肾结石吃什么食物呢?平时需要注意一些什么呢?

肾结石吃什么食物
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首先,最重要的预防之道是提高水分的摄取量,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。

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其次,补充纤维素,加食米糠,可以防止结石发生。

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最后,控制钙的摄取量,结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。

注意事项

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

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