脑血栓可以吃坚果吗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

一般的来说 单纯的脑血栓患者水果基本上是都可以吃的 ，只是区分血糖是不是高 ，如果血糖高的话不要吃一些含糖量高的水果 ，脑血栓患者主要是降低血脂 血粘度 ，和软化血管 ，水果也不要一次吃很多 可以换着样来吃 ，还有就是多吃一些蔬菜，注意搭配饮食，不要乱吃 象菠菜豆腐之类的 这些搭配错误的 饮食，水果可以放心食用 。脑血栓可以吃坚果吗？

脑血栓可以吃坚果吗

1

柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

2

西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

3

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

注意事项

注意事项一：适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。 注意事项二：保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。