口腔扁平苔藓可以吃鸭肉吗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

口腔扁平苔藓随着我们社会的发展生活水平的提高，对我们的健康危害越来越大，一不小心得了口腔扁平苔藓痛苦的滋味只有自己能体会到，有时候连饭都不想吃。在这里向大家分享一些口腔扁平苔藓适宜吃的食物。

口腔扁平苔藓可以吃鸭肉吗

1

山药莲子银耳羹 1、山药去皮洗净，切段。 2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒。 3、大枣，杏仁，莲子洗净备用。 4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材。 5、加适量冰糖，放进专用蒸锅里蒸三小时，如果蒸锅水蒸干了，要及时加水，直至蒸够三小时，银耳羹的汤汁粘稠。 山药、银耳营养较高，对口腔黏膜的修复有很大的作用。

2

奶香苦瓜饮 1.苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。 2.倒入搅拌机加少许凉白开打碎，多打一些时间，能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。 3.打完后倒入准备好的容器，把奶油放进去融化，搅拌均匀就可以了。 4.冰块放一块或者不放，不要太凉了。 苦瓜，清热降火，好处良多。

3

菠菜木耳炒蛋 1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵。 2.菠菜洗净切小段。 3.鸡蛋打散备用。 4.先把鸡蛋炒熟铲出备用。 5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。 营养均衡，做法简单。

注意事项

得了口腔扁平苔藓要少吃辣的食物，尽量吃一些清淡的。 较硬的食物不适合，要吃一些软的，例如稀粥等。 烟、酒对口腔黏膜刺激较大，尽量少用或者戒除。