刚做完人流手术可以吃水果吗

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

做完人流后，女性身体都相当虚弱。所以，人流后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。那么刚做完人流手术可以吃水果吗？下面我来跟大家具体介绍。

刚做完人流手术可以吃水果吗

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第一，人流后吃香蕉能够增补少量的纤维素和铁质，这种生果有通便和补血的感化，用来避免人流后便秘和血虚。桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾全心经，为补血益脾之佳果。

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第二，热性水果：榴连、黑枣 温性水果： 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子（微温）。

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第三，橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，人流后的女性可以多吃。

注意事项

流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。