中度脂肪肝的饮食方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝在我们的日常生活中是一种比较常见的疾病，尤其是现在中老年朋友比较容易患有脂肪肝的疾病，我的姨妈就是脂肪肝这种疾病关于重度脂肪肝的饮食方法，下面我来推荐给大家，方便大家更好的治疗脂肪肝。

中度脂肪肝的饮食方法

1

首先：脂肪肝的患者饮食要以清淡的食物为主，维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度，可以帮助糖尿病人防治脂肪肝和高血脂症。

2

其次：豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。

3

最后：对促进肝细胞的修复与再生功能、脂质的调节等都是有帮助的，因此建议糖尿病脂肪肝患者适宜多吃菌类食品，对肝脏、对病情的恢复都是有利的。

注意事项

脂肪肝的患者应该少食用一些油腻的食物，要每天坚持进行体育锻炼，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌。