脸上有斑怎么祛斑

概述

每到夏天我的脸上都长斑，一块一块的我都不敢照镜子，脸上长斑这是让很多的长斑女性朋友比较头疼的问题。经过治疗，现在已经好转，那么对于脸上有斑怎么祛斑的问题，下面我来和大家分享下。

脸上有斑怎么祛斑

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第一：在生活中我们要经常多吃一些富含维生素多的食物，这样可以逐渐淡化我们脸上的色斑，像常见的番茄汁，胡萝卜汁，柠檬冰糖水等，这些食物都可以很好的帮助我们逐渐淡化色斑。

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第二：去除色斑，清洁好皮肤后，最好使用维生素E，慢慢按摩面部，制止吸收。最好不要使用祛斑霜，因为里面的化学成分对皮肤甚至身体的危害很大，而且不能根治，容易反弹。

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第三：我们可以在日常生活中吃一些新鲜蔬菜和水果，同时每天要大量的喝水，可以适当的喝一些蜂蜜水以保持我们每天大便通畅，这样经过一段时间我们的色斑逐渐会淡化。

注意事项

在日常饮食上要尽量吃得清淡一些，多吃富含高蛋白和维生素的食物，同时每天要保持大便通畅，不要让皮肤经常暴晒在太阳底下，以免加重色斑的形成。