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做完人流之后吃什么最好

分享者:干姜更新时间:2016-12-08 22:19:21284阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

人工流产对女人的身材伤害极大,但仍有女人走向了流产之路,这时就要多吃营养补血是食物,那人工流产后吃什么最好呢?下面就来看简单易做的流产后食谱大全!

做完人流之后吃什么最好
1

糖饯红枣 材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克 做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。 功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2

鸡蛋枣汤 材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。 做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。 功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3

荔枝大枣汤 材料:干荔枝、干大枣各7枚 做法:加水煎服,每日1剂。 功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

流产后不能吃什么?最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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