肾脏的重要性不言而喻,我之前就出现了肾功能不全,对健康和生活产生了极大的影响,调养了好久才逐渐恢复。那么下面本文要跟大家分享的经验就是肾功能不全食疗吃什么。
第一:食物多样,谷类为主,粗细搭配,人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质。
第二:吃蔬菜水果和薯类,新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果能量低,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。
第三:每天吃奶类、大豆或其制品,奶类营养成分齐全,组成比例适宜,容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是膳食钙质的极好来源。
饮酒应限量,在节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒是一种习俗。高度酒含能量高,白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。酒精还可以引发各种疾病,所以尽量少喝或不喝。
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