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吃什么才能去除雀斑

分享者:再也不见更新时间:2016-12-09 10:40:14200阅读
概述

雀斑发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。本人是个年轻妈妈,黄褐斑严重 好多年了,久治不愈,去了很多医院,都不见效果,那就让我们讨论一下雀斑吃什么水果可以淡化?

吃什么才能去除雀斑
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方法一、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用

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方法二、桔子 蕴含着丰富的维生素C和钙质,它被用作很多护肤品和化妆品的原料,是非常好的美容佳品。桔子中含有的维生素C含量特别高,不仅可以帮助皮肤去除色斑,还能抗击皮肤的老化,让肌肤更加白嫩起来。很多地方的人用桔子皮泡水喝。另外每天用桔子皮擦脸还可以抚平脸部的小细纹。

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方法三、像柠檬、西红柿、苹果、橙子等水果中丰富的维生素C,可以有效抑制肌肤中酪氨酸酶的活性,从而逐渐减少黑色素的生成,使肌肤白嫩,雀斑也会慢慢消退。以上水果每天适量吃点比较好,过多食用对消化不好。

注意事项

需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有效果的。

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