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谈谈生活中怎样有效预防便血

分享者:广白更新时间:2016-12-09 17:39:31148阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

有很多的人会出现便血,平时大家需要注意合理的进行运动,而且要注意自身调理方法,全面的进行自我保健,不要过度的惊慌,要注意这种疾病的发展情况,而且要注意预防工作,有效地进行饮食,生活中有效预防便血的方法是什么?

谈谈生活中怎样有效预防便血
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1、适当的运动,尤其是要经常做提肛运动,它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

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2、饮食方面,尽量清淡些,不要吃刺激性的不容易被消化的食物,多吃新鲜果蔬,以保证肠道的顺畅。另外,多喝开水促进肠道的蠕动,很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

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3、改善便秘的情况,大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况,不要自己胡乱的吃些泻药,专家提醒患者,长期服用药物会对药物产生依赖性,不但不能减轻症状,甚至可能会导致便秘加重的情况。

注意事项

平时大家需要注意避免便秘,而且要养成好,定期排便习惯,平时大家需要注意自身保健,更应该注意自己的生活事项,而且,要注意避免大便干燥这样也有可能造成便血的出现,影响到患者的生活,平时大家需要尽早调节,有效进行自我治疗。

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