便血的预防方法是什么呢

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便血是一种常见的疾病，对身体的危害极大。长时间的得不到治疗。会造成贫血的发生，而且还会导致其他的炎症，对于这种疾病，我们应该关注起了，了解一些预防方法，避免对人体造成危害，那么，便血的预防方法是什么呢?

便血的预防方法是什么呢

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1、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜;

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2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;

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3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动;

注意事项

生活中大家应该注意自己的饮食。便秘最易导致这种疾病的出现，所以，平时要注意自己的饮食调理，多喝水，促进胃肠蠕动，也要注意锻炼身体，增强体质，若是出现了便携，应该先进行检查，确诊疾病的原因，合理的治疗。