产后风湿吃核桃的治疗方法

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我得风湿性关节炎已经5年了,现代的风湿病概念绝不是人们常说的阴天下雨关节疼，更不是简单的腰腿疼。很多人都有过关节痛的经历，在初春乍暖还寒的季节里，人们常会出现关节疼痛，关节沉重，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关产后风湿吃核桃的治疗方法。

产后风湿吃核桃的治疗方法

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第一：膳食中含糖类、蛋白和脂肪的比例以 3：2：1为合适。多用植物油，比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。

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第二：植、动物油比例 2：1为宜。饮食热能分配以早餐30％、午餐40％、下午餐10％、晚餐20％为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

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第三：以素食为主。饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。

注意事项

很多风湿疾病的患者由于长期受到病痛的困扰，心情往往不佳，常常闷闷不乐，唉声叹气，殊不知这样心理状态对自己的病情本身就会有不良的影响。