子宫肌瘤能吃什么的素菜

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

子宫肌瘤患者的饮食习惯以高纤、低脂、低糖、素食为主，对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用，且可使子宫肌瘤纤维缩小。下面我来跟大家讲一讲子宫肌瘤能吃什么的素菜。

子宫肌瘤能吃什么的素菜

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第一，子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

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第二，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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第三，多吃蔬菜卷心菜和菜花等及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。

注意事项

1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。