咬肌怎么瘦下来

概述

咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，有些人的咬肌比较肥大，所以整个人看起来不是那么好看，而且咬肌想要瘦下来需要找对自己适合的方法，那么咬肌怎么瘦下来呢？下面我来分享我的经验给大家。

咬肌怎么瘦下来

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第一：咬肌肥大的治疗方法有很多种。咬肌肥大伴有下颌角肥大、下颌角外翻的人，可以尝试手术切掉单侧脸颊部分肥大的咬肌。切掉部分咬肌后会出现一定的萎缩，因此切除的时候一定要注意去除量，一般是不超过咬肌厚度的三分之一。

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第二：通过打瘦脸针就可以治疗咬肌肥大的。瘦脸针针对咬肌肥大或者不对称是有一定效果的，他能阻断神经传递兴奋，让咬肌慢慢萎缩变小。只吃打瘦脸针会有副作用，比如出现脸红肿过敏，或者肌肉僵硬等现象。因此打瘦脸针之前要仔细咨询，谨慎选择医院。

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第三：每天没事的时候就鼓起咬肌肥大一侧的腮帮，按节奏鼓起和吸住腮帮，尽量加快速度，每次做到腮帮有酸涩感位置，然后再用手拍打放松肌肉。

注意事项

1、要有足够的睡眠治疗，不要过度熬夜。 2、临睡前喝大量水，有利于排出毒素。 3、忌食辛辣刺激性的食物和硬的食物。