胃疼吃什么食物

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

昨天晚上我不知道是什么东西没吃好，还是什么原因，胃特别的疼，一晚上都没怎么睡好觉。有好多人会经常性地胃疼，在这里给大家普及一下，胃疼吃什么食物。

胃疼吃什么食物

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第一，胃疼的人要多喝一些粥，粥可以养胃。熬粥的时候也是要特别的注意，大米粥是酸性的，最好可以往里面多加一些小苏打，这样可以有效地缓解胃疼。

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第二，可以多喝一些牛奶或者热水，这都是可以促进胃部消化，可以增强胃动力，对缓解胃部的不适，胃部的疼痛可以起到良好的改善作用。

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第三，核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康，苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。

注意事项

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好。