风湿类风湿吃什么食物

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

只要一到阴天下雨各关节腰部特别疼痛，坐月子时惹得，虽然治疗能得到最佳效果，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关风湿类风湿吃什么食物。

风湿类风湿吃什么食物

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第一：南瓜也是患者在平时最佳的食品之一，虽然属于碱性食物，但是含有较低的热量，是日常患者较适宜的饮食对象。另外具有良好的通经活络，利小便之功效，肥胖型的患者在日常可以大可放心食用。

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第二：饮食要吃得清淡一点。风湿病患者的关节经常是受到侵害的，关节疼痛不已，而且患者都要服药治疗。这时候他们的食欲都不是太好的，饮食上应当吃的清淡一点。这样既可以保持较好的食欲，又可以保持比较好的脾胃运转功能，这样就可以增强抗病能力了。

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第三：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调的食物要色、香、味均佳，并且易消化。

注意事项

饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处。