患风湿性关节炎多年,一直都没有治好。风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项,做了以后好了很多。下面我来分享一下有关风湿性关节炎怎么食物治疗。
第一:膳食中含糖类、蛋白和脂肪的比例以 3:2:1为合适。多用植物油,比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。
第二:植、动物油比例 2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。
第三:以素食为主。饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。
还有夏天时空调太凉,又因为工作的关系而不得不忍受,很多患者都因为上述的或相似的原因而发病或加重,如果及早注意防寒保暖,风湿疾病是有可能避免的。
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