肠炎吃什么水果比较好

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

总结肠胃炎吃什么水果好，可以根据情况选择合适的水果，对肠胃炎的治疗有很大的好处。下面让我们一起来看看肠炎吃什么水果比较好。

肠炎吃什么水果比较好

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第一，吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏 、木瓜、西瓜等。

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第二，宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。宜进食豆奶，菜泥，粥等。

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第三，天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

注意事项

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。