流产后恢复吃什么好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

完全流产：通过先兆及难免流产过程，在短时间内胚胎组织完全排出，流血，腹痛停止。那么流产后吃什么能补身子呢？

流产后恢复吃什么好

1

首先，山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，很多女性更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂

2

其次，忌口食物一：未经高温消毒的蛋白质食品，包括牛奶、奶酪。

3

最后，禁忌吃白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。

注意事项

冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。