怎么去痘印好

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我的脸上长了很多的青春痘，此起彼伏的，不论什么时候，总是时不时的就会冒几颗出来，还挺大的，有脓，每次都忍不住挤，挤了后又会更加的严重，对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关怎么去痘印好这个问题告诉大家。

怎么去痘印好

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第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。

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第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

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第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。

注意事项

除了T字去清洁外，我们还要有正确的洗脸方法，一般来说每日至少要洗2次脸，用冷热交替法来洗脸效果比较好，什么叫做冷热交替法呢就是先用热水+洗面奶清洁肌肤，让毛孔扩张那样容易让洗去粉刺，清洁完后在用冷水洗一次让毛孔收缩，避免污渍侵入毛孔。