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尿酸高能不能吃木耳

分享者:大头儿更新时间:2016-12-10 14:35:13225阅读
概述

正常的尿液中是不会含有蛋白质一类的对人体有用的物质的,但是有的时候会出现尿酸偏高,是容易导致痛风的,和大家分享一下尿酸高的人能不能吃木耳。

尿酸高能不能吃木耳
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首先痛风的患者要特别注意饮食健康,防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物,面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果等,黑木耳不会引起尿酸增高的,应该可以吃。

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其次可以降低血和尿液的酸度,对于疾病的恢复很有帮助。可以多喝一些牛奶,但切记不要饮用酸奶。为它含乳酸较多,对痛风患者不利,肉类中所含的嘌呤相对较多,也不宜痛风的患者。一定要注意饮食上的均衡,不要吃得很油腻,也不要吃一些含有防腐剂的食物,新鲜的蔬菜是最好的。

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最后尿酸增高应该不要喝啤酒,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇等。

注意事项

要多食用水果。比如桃子、苹果、葡萄、梨、香蕉、西瓜等,不仅含水量高,而且大多数是碱性食物,主要提供矿物质元素、维生素等。要多喝水,并且要做适量的体育锻炼,避免身体出现新陈代谢异常的现象,还要学会保持良好的睡眠。

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