骨质增生腰痛有什么缓解方法

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨质增生是老年人常患有的疾病，但是现在很多的成年人也会出现骨质增生的现象，经常的腰痛，一个同事就有骨质增生，刚做了手术，和大家分享一下骨质增生腰疼的解决办法。

骨质增生腰痛有什么缓解方法

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方法一：骨质增生引起的腰痛最好在平时的时候不要再干剧烈运动了，也不要睡席梦思床垫，最好是睡硬板床。同时可以口服骨质增生片或者是钙尔奇丁，这些药物都是能够缓解腰疼的。

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方法二：　首先需要第一种方式需要的原料是一对猪腰或者是羊腰子，一百克黑豆，三克茴香还有九克生姜。把这些原料放到锅里，煮几个小时之后，病人只要吃腰子和和黑豆就可以了，汤可以食用，这种食谱可以经常性地食用，对人的身体不会有太大的影响。腰疼吃什么药，其实吃药是一种方式，食疗是另一种方法。

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方法三：如果已经明确了病因的话，可以外用一些麝香壮骨膏进行贴。如果晚上睡觉的时候疼得厉害的话，大家可以吃些芬必得之类的药物，这些药物能够消炎，止疼。一般情况下，腰疼还可以进行一个钙剂补充，同时再配合钙剂补充的同时还可以服用维生素A和维生素D。骨骼出现异常，很大一部分是和钙元素有一定的关系的，所以积极地补钙对身体是有好处的。

注意事项

白天腰部戴一个腰围（护腰带如腰痛治疗带），有利了腰椎的恢复和治疗。不要做剧烈的运动，并且在平常生活中不要久坐，要做适量的体育锻炼，并且要适量的补钙。