类风湿可以喝酸奶吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我得类风湿性关节炎已经两年了,现代的类风湿病概念绝不是人们常说的阴天下雨关节疼，更不是简单的腰腿疼。很多人都有过关节痛的经历，在初春乍暖还寒的季节里，人们常会出现关节疼痛，关节沉重，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关类风湿可以喝酸奶吗。

类风湿可以喝酸奶吗

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第一：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

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第二：高维生素。类风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

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第三：高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性,想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、;燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

注意事项

高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性,想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、;燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。