眼干眼涩怎么办

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

最近老是感觉到眼不舒服的厉害，会有发干的感觉，那么，眼干眼涩怎么办？下面和大家介绍一下。

眼干眼涩怎么办

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治疗方法一、热毛巾敷眼10分钟，通过热毛巾敷眼的方法可以起到促进眼部血液循环的作用，这对于我们睑板腺功能得到恢复有很好的效果，同时也可以 防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

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治疗方法二、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

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治疗方法三、打呵欠、含酸梅，利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

注意事项

在有眼干眼涩的情况后，要重视调理，与可以通过做眼保健操或是滴眼药水的方法来解决，平时的时候要多吃胡萝卜类对眼睛好的蔬菜和水果。