舌头溃疡吃什么

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

对于南方人来说吃辣是一件常事，但是有些北方人经常吃辣的话，是会导致舌头溃烂的，和大家分享一下舌头溃烂的人适合吃的食物。

舌头溃疡吃什么

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食物一：柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对治疗舌头的溃烂是很有效的，而且还能起到预防的作用。

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食物二：梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，梨子是很好的选择。

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食物三：西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。 苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。

注意事项

舌头溃烂的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要注意吃以些细软的食物。在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。