吃坚果对白癜风有什么好处

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

白癜风患者在饮食和生活方面要有很多注意，一方面要配合专家的治疗，同时要自己根据医生的合理建议进行适合的饮食方案，同时要培养正常的生活作息规律。下面分享一下白癜风患者的饮食方面。。。。。

吃坚果对白癜风有什么好处

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坚果是植物的精华部分，营养丰富，酪氨酸、B族维生素、微量元素等营养物质含量较高。白癜风患者日常适当的食用可辅助白癜风的治疗。坚果中富含的酪氨酸可以促进黑色素的合成，对白癜风患者有很大的作用，坚果性味偏温热，此时适当的食用不易上火。

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多食白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。

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平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、 鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆 制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

注意事项

绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。 避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。 不可过食辛辣等刺激性食物。