宝宝感冒发烧吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

宝宝的身体抵抗力是很差的，在很多感冒细菌到来的时候，就很容易感染感冒和发烧，和大家分享一下解决宝宝发烧感冒的食物。

宝宝感冒发烧吃什么

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食物一：鲜苹果汁         你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

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食物二：鸡蛋羹         准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，而且相比较别的食物来说还是比较好消化的，对肠胃的压力小。

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食物三：绿豆汤  对于发烧的宝宝来说，绿豆粥也是不错的选择，因此家长要注意，发烧的时候首先选择绿豆汤是很好的决定。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

注意事项

宝宝要是感冒发烧的话，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要保持良好的睡眠习惯，要吃一些有助于消化的食物，还要多喝水，并且要保持屋内通风效果，不要捂得太厚实。