人流后早餐吃什么好

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

流产后，女性身体机能受到损伤，机体恢复减缓，常出现身体虚弱、头晕、面色苍白、全身乏力、精神不振等。因此，流产女性恢复期间需要补充最优质蛋白营养，那么人流后早餐吃什么好？

人流后早餐吃什么好

1

吃玉米很好的,只是玉米最好还是吃新鲜的,玉米的营养价值很高的,特别是女性,吃玉米有很多好处的,只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的。

2

可以喝一些小米粥或是易消化的食物。

3

建议多喝汤，鸡蛋，牛奶，以及新鲜的水果即可。

注意事项

人工流产后需要休息两周，保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。