到了夏天的时候,很多人会到海边去吃海鲜烧烤,喝扎啤,但是有些人会突发肠胃炎,和大家分享一下适合肠胃炎的人吃的粥。
粥类一:可以吃一些粥类和菜汤等,皮蛋瘦肉里面含有蛋白质比较多,但是对肠胃来说是不好消化和吸收的,这个就暂时不要吃了。 皮蛋瘦肉粥会加重胃肠负担,会加重不适,应当食用小米粥等清淡饮食。
粥类二:患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
粥类三:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。但是要做到少食多餐的饮食规律,每日进食4——5次。
有肠胃炎的人在生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且要注意卧床休息,保持良好的饮食习惯。并且要多喝水,还要吃一些容易消化的食物。
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